悲慟、痛 痛─那種椎心刺骨、感覺身心被撕裂開的痛
悲慟、痛 對都是真實的，卻沒有任何藥可以醫治
悲慟、痛 不是病，需要一個讓被看見、被接納的空間
悲慟、痛 不是「問題」，不需要趕快被「修好」
(感觸歌曲： 別勉強 /鄧紫棋+周興哲 )
因為
當我們停止壓抑推開痛苦
當我們給哀痛空間呼吸、給它空間舒展攤開
當痛苦不需要這麼努力地向你捍衛自己應該存在
不用一直向你咆嘯自己應該被看見，一切才能開始改變
愛是人類的需求，愈懂得付出愛、慷慨待人的人，愈能感到富足。
每一次的關心，都會爲兩人友情之牆增磚添瓦，讓它更加堅固。
自然，當你遇到解不開的困惑的時候，朋友也會反過來關心你幫助你，這樣兩個人都能越來越好。朋友是工作中的催化劑，是生活中的一盞燈，更是你向人生更高階層攀登時的指路人。 莫愁前路無知己，天下誰人不識君?”
與朋友相處的日子，我們只要身上有這四種魅力，你或許會發現，無形之中你就擁有了好人緣的關鍵。
他看得非常清楚
現在年紀越長，朋友越少，
因為深知好的朋友不必多，
質感好、真心相待最重要。
最後從夥伴轉為朋友
成為唯一
可以跟他一起討論現況的朋友
唯一離他最近
陪他走過人生最黑暗的時刻
他願意將他的家人現況跟你說
這樣的情誼
不是每一個人都可以
這樣的情誼還要去哪裡找
懂得 “避嫌”，
是希望不要讓我身陷於任何誤會中，
也是兩人一種明哲保身的方法。
看到他的珍惜 我必須勇敢
給被 悲慟、痛 撕成的心一時間，陪伴自己破碎的心
嘗試照顧自己愛自己、試著從身邊的人的支持與倚靠，繼續生活，
因為生命的輪軸沒有停下來。
他珍惜這份友情 我必須真誠回應
真正的愛
會因為我們所愛的人而快樂、榮耀而感到歡欣、與有榮焉，不含個人私慾的
放手讓我們都自由，未來10年在同一天空下，追尋我們心中共同的夢，
懵然回頭及同時間互看時，原來我們一直都在一起。
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